YOGA CON EMILIA
NEWS: SEMINARIO COME ADATTARE LA PRATICA IN GRAVIDANZA
Il centro
Il Centro Yoga Ravenna S.S.D.R.L. di Emilia Pagani rappresenta l'evoluzione organizzativa della Scuola di Iyengar Yoga Ravenna – fondata nell'anno 2000 – e promuove lo studio e la pratica della disciplina Yoga con finalità di integrazione fra corpo e mente e per una maggiore conoscenza di se stessi.
Tutte le attività del centro sono riservate agli iscritti e si tengono presso il Centro Yoga.
Il nostro team
Il Centro Yoga Ravenna si avvale di insegnanti qualificati e riconosciuti dall'Associazione Iyengar Yoga Italia.
Tutti gli insegnanti seguono corsi di aggiornamento su base annua e sono uniti da anni di passione e collaborazione.
Il metodo Iyengar®
L'Iyengar Yoga prende il nome dal metodo creato e applicato dal maestro B.K.S. Iyengar, il quale, in quasi novant'anni di dedizione alla disciplina yoga, ha approfondito lo studio, la pratica e gli effetti degli asana (le posizioni) e del pranayama (il controllo del respiro).
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Lo Yoga
Lo Yoga ci insegna a vivere in modo non dualistico. È una collaborazione di corpo e mente che ci prepara ad incontrare la vita, a volta affrontarla e in definitiva a viverla al meglio.
I BENEFICI
Lo Yoga provvede ai bisogni di chi lo pratica: migliora lo stato fisico, cura ciò che può essere curato e rafforza quello che non può essere curato. Se volete imparare il respiro, lo Yoga vi istruisce sull'uso del respiro e le sue sottigliezze. Se vivete momenti di disagio emotivo, lo yoga vi insegna la stabilità fisica e la giusta resistenza mentale.
IL FINE ULTIMO
Ma il fine ultimo, il nucleo dello yoga è lo studio della mente e lo svelamento della coscienza per mezzo della pratica degli asana. Quando la mente non è più il soggetto ma l'oggetto dell'osservazione, allora nell'asana si capisce come il corpo cambia e come la mente si trasforma. Si comprende dall'esperienza diretta che corpo e mente sono inscindibili e inaspettatamente si è ad un passo dalla felicità.